superacion

Foro para intercambiar experiencias, ideas, comentarios y opiniones relacionados con la Superación Personal...

Moderadores: Administrador, Popular

Responder
blanca

superacion

Mensaje por blanca » Vie Abr 20, 2007 4:17 pm

hola como puedo hacer para poder confiar en mi, y en mi pareja que debo de hacer ya que mi autoestima esta por los suelos, soy muy acomplejada

Juan

Re: superacion

Mensaje por Juan » Dom Abr 22, 2007 2:15 am

blanca escribió:hola como puedo hacer para poder confiar en mi, y en mi pareja que debo de hacer ya que mi autoestima esta por los suelos, soy muy acomplejada
Hola Blanca!!... Permiteme felicitarte por tu valentia al reconocer tu dificultad y ponerle nombre. Sin duda esto es un primer paso BASICO para superar cualquier inconveniente. Segudo, deberas estar dispuesta a asumir retos nuevos para quebrar esos pensamientos negativos que oprimen tus emociones y tu espiritu. Y el primero de los retos será asumir que no eres victima de los demás más de lo que lo eres de ti misma... es duro, pero es la realidad, tu mundo pensante no te permite ser libre para vivir, disfrutar, amar. Aun las cosas más duras que te haya tocado pasar en el ayer no tienen porque tener fuerza para seguir subyugandote hoy, y eso esta dentro de ti y no de los demás. Nos guste o no TODOS tenemos la capacidad de dar o quitar el control de nuestras emociones y sentimientos a otros, solo que la mayoria no sabe como hacerlo. Y una cosa FUNDAMENTAL... sino logras amarte a ti misma, nunca lograras amar genuinamente a otros (por más que a ti te peresca que los amas a pesar de lo injusto que puedan ser...¿no?). NO hay soluciones magicas, es un camino de esfuerzo, perseverancia y FE; pero los resultados que se recogen en el valen más que la pena el ponernos a transitarlo. Si estas dispuesta a hacer el esfuerzo, puedo acompañarte en el proceso, porque creo firmemente en que todos tenemos cosas (talentos, dones, facultades, destresas, habilidades, capacidades) que salen del promedio (ya sea en nuestra familia, barrio o ciudad!!) y esto (con todas las demas cosas comunes que hay en nosotros... y los demas!!) nos dan el lugar en la vida, y si tenemos un lugar en la vida ya no somos alguien insignificante, y al entendere esto nos damos cuenta que somos parte de un DISEÑO y no un accidente (a pesar de haber cuadriplejicos espirituales que solo tiene acido en sus lenguas). Y si somos parte de un diseño significa que tenemos un valor propio, una valía distintiva y única (que nada tiene que ver con el espejismo del exito vanal, superfluo; que pretende mostrar un diseño deslumbrante de dicha externa, puro e inmaculado pero podrido y fetido por dentro). Hoy tenes todas las posibilidades de salir adelante, de crecer espiritualmente, de expandirte en tu mundo interior... ¿porque? porque no hay calidades distintas de materia en las personas, solo hay personas con capacidades distintas de decisión en los momentos importantes que la vida nos trae.

Popular
Visitante
Mensajes: 2
Registrado: Mié Dic 27, 2006 11:55 am

Re: superacion

Mensaje por Popular » Lun Abr 23, 2007 12:43 am

blanca escribió:hola como puedo hacer para poder confiar en mi, y en mi pareja que debo de hacer ya que mi autoestima esta por los suelos, soy muy acomplejada
Blanca,

Al reconocer que tienes un problema con tu bajo nivel de autoestima y de confianza en ti misma, diste el primer paso hacia la solución del mismo...

Ahora, necesitas dar un segundo paso, el de tomar la decisión de resolver ese problema...

El "cómo" lo vas a resolver, ya vendrá (no te preocupes)... Solo empieza tomando la decisión de resolverlo... Y porqué no, pídele a DIOS que te ayude a resolver ese problema haciendo una sencilla oración en la que solicitas su ayuda y guía en el nombre de su Hijo JESUCRISTO... La respuesta vendrá... ya verás...

Maricel

foro de superacion personal

Mensaje por Maricel » Mié Jun 13, 2007 8:28 pm

es la primera visita que hago al foro sobre este tema, me pareciò importante para ayudar a tener una visiòn positiva de la vida y poder sobrellevar los problemas cotidianos. mi mayor preocupacion es que a veces tengo la autoestima baja, creo que no tengo demasiadas elementos frente a otras personas es algo asi como un complejo de inferioridad, los comentarios de los demàs me afectan y no se como hacer para poder esquivar ese tipo de relaciones que hacen mal. necesito algùn consejo para poder superarme.

Ivanet
Especialista del Foro
Mensajes: 166
Registrado: Vie Jul 21, 2006 10:08 am

Superación Personal

Mensaje por Ivanet » Vie Jun 15, 2007 12:56 pm

Maricel:

Un consejo que puedo darte es el siguiente:

Logra objetivos, alcanza metas y haz realidad tus sueños... (Creéme, esto te ayudará a mejorar tu nivel de autoestima...)

Sin embargo, ¿Cómo puedes lograr objetivos, alcanzar metas y hacer realidad tus sueños?

Comienza dando un primer paso (Un primer y pequeño paso es el inicio de una caminata de 10.000 leguas). Es decir, haz una lista de una o dos cosas que quisieras lograr en éste día, apúntalo en un papel, pégalo en un lugar donde lo puedas ver todo el tiempo... y esfuérzate por lograrlo... (No es necesario que este objetivo sea difícil, puede ser algo sencillo de realizar... Recuerda, es el primer paso...)

El segundo día, puedes hacer lo mismo, solo que arriésgate un poquito más poniéndote como objetivo algo que puedas lograr en dos días...

Cuando lo hayas logrado (que tiene que ser dentro de esos dos días), planteáte un tercer objetivo un poquito más ambicioso, solo que ésta vez, hazte un pequeño plan de acción acerca de cómo lo quieres lograr... Ponlo a la vista, y lánzate a lograrlo...

Y así sucesivamente... Ésta práctica te dará la capacidad de ponerte objetivos, hacer planes para lograrlos y esforzarte para hacerlo... Lo cual, incrementará paulatinamente tu nivel de autoestima porque te darás cuenta que eres capaz de lograr lo que te propones...

Ahora, si te preguntas, qué metas puedes plantearte para este primer día o para esta primera semana, considera lo siguiente: ¿Recuerdas ese libro que aún no terminaste de leer??? (que tal si tu primer objetivo es leer unas 20 hojas en un día), o, ¿recuerdas esa primera sesión en el gimnasio que aún no lo haces??? (también puedes empezar por ahí), o, ¿recuerdas ese pariente que quieres visitar pero no lo haces desde hace mucho tiempo???...
Luego, puedes ponerte metas más ambiciosas, como: Lograr en este mes una nota superior a tus promedios usuales... Lograr bajar de peso asistiendo a tres sesiones por semana en el gimnasio, etc...

La idea, es que empieces de a poco y luego vayas subiendo tus niveles de exigencia...

Saludos,

Ivanet

ROSY

Re: superacion

Mensaje por ROSY » Sab Jun 30, 2007 2:43 pm

blanca escribió:hola como puedo hacer para poder confiar en mi, y en mi pareja que debo de hacer ya que mi autoestima esta por los suelos, soy muy acomplejada
SABES YO TENGO UN PROBLEMA SIMILAR, HACE UN POCO MAS DE TRES AÑOS ME EMBARACE DE UN HOMBRE QUE NO ME RESPONDIO, ESO ME LLENO DE DESOCNFIANZAS INSEGURIDADES, TENGO UN BEBE HERMOSO AL QUE AMO MUCHISIMO, PERO SIENTO QUE ME FALTA ALGO, LAS DEPRESIONES CON MUCHA FRECUENCIA. Y LA VERDAD QUIERA PODER CAMBIAR ESO, ME GUSTARIA SER COMO YO ERA ANTES. MI VIDA DIO UN GIRO RADICALMENTE Y NO HE PODIDO SUPERARLO, LA VERDAD NO SE DONDE BUSCAR AYUDA.....

DENISSE

SUPERACION

Mensaje por DENISSE » Dom Oct 07, 2007 8:37 pm

MIREN A TODOS LOS QUE TIENEN BAJA AUTOESTIMA YO LES OPINO QUE NO SON MENOS QUE NADIE TODOS SOMOS IGUALES QUE MIREN DE FRENTE A LA CARA A TODO EL MUNDO NO SE AVERGUENZEN DE NADA DIOS NOS HIZO DISTINTOS FISICAMENTE PERO NO POR ESO SOMOS MENOS, CONFIEMOS EN NOSOTROS MISMOS QUE PODEMS HACER LAS COSAS Y VERAN QUE POCO A POCO LO LOGRAN PORQUE SI QUEREMOS PODEMOS LOGRARLO. ANIMO ECHENLE MUCHAS GANAS QUE LA VIDA ES HERMOSA

Johan
Experto del Foro
Mensajes: 65
Registrado: Mié Jul 15, 2009 2:08 pm

Re: superacion

Mensaje por Johan » Jue Jul 16, 2009 2:53 pm

Hola a todos.

La autoestima forma parte de nuestro equipaje de nacimiento pero a veces esta autoestima se pierde debemos aprender que hacer para subir la autoestima. Subir la autoestima es un proceso reeducativo, liberador de nuestra realidad innata como ser y persona.

La base de todo problema, malestar, sensación de no merecer lo bueno... es siempre la falta de amor por uno mismo (autoestima), el olvido de nuestro auténtica identidad, el rechazo inculcado de nuestro propio yo.
De ahí en adelante, nos es muy difícil aceptarnos, pues llevamos dentro esas informaciones ajenas sobre quienes somos. Empezamos a creer en supuestos defectos, creencias que nos hacen caer poco a poco, en la imposibilidad de amarnos y aceptarnos tal como somos. Nuestra autoestima sigue menguando.
A cada instante nos exigimos ser o alcanzar lo perfecto y si no lo conseguimos, nos auto-prohibimos el sentirnos felices y a gusto.

No estamos aquí para contentar a otras personas o para vivir conforme a sus directrices. Sólo podemos vivir a nuestra manera y caminar por nuestra propia senda. Cuando abandonemos el planeta no nos llevaremos a nuestra pareja, coche, casa, etc., sino a nuestra capacidad de amar.

Con mis mejores deseos,
Johan Marin
Director de CodigoMultinivel.com
http://johan.codigomultinivel.com
johan@codigomultinivel.com

pekozoo
Visitante
Mensajes: 2
Registrado: Jue Oct 28, 2010 9:06 pm

Re: superacion

Mensaje por pekozoo » Jue Nov 25, 2010 9:26 pm

para todos en el foro: definitivamente los cambios se producirán en nostros de una sola manera que siempre estarás en lo emotivo, espiritual y personal como tu mismo quieras, es difícil decirlo pero así es, nosotros mismos nos evocamos a las situaciones y pensamientos negativos.
saca esos pensamientos negativos y pon el contacto de pensamientos positivos en la vida, debes ver en cada situación una oportunidad de crecimiento personal de demostrar todolo que tienes.
uno no sabe lo que tiene hasta que razona y acepta que debe hacer algo, precisamente un cambio de actitud mientras no aceptes que tienes que cambiar no darás el primer paso hacia una vida más segura emocionalmente hablando

Responder